בפרקים השונים של הספר אבחן את ההיבטים הפילוסופיים, הפסיכולוגיים, החווייתיים והיצירתיים של תחומים אלה; אציע כלים טיפוליים למצוא את השלווה בתוכנו ולגלות את ההנאה ולא לפחד לגעת בה, לחוות את השמחה ולהגשים חלומות.

מכאן הספר אינו רק הגותי-תיאורטי, אלא שואף להיות מיתרגם למציאות; להציע תבחינים ושאלונים; ציור מפות חיים; כלים מעשיים ודרכי הפעלתם; בחינות שיטתיות ודרכים לפירושן; הדגמות מהחיים והספרות, שיתוף בלמידתנו את עצמנו ובבחירתנו דרכים לחתירתנו אל החיים הטובים.

המחבר פרופ. אדיר כהן, פרופ. לחינוך ולביבליותרפיה באוניברסיטת חיפה, שימש ראש החוג לחינוך במיכללת עמק יזרעאל, עמד בראש בית-הספר לחינוך, בראש החוג לחינוך ובראש לימודי התרפיות בעזרת יצירה והבעה באוניברסיטת חיפה. מייסד לימודי הביבליותרפיה והתרפיה הפילוסופית וממטפחיהם בישראל ובעולם. הוא מחברם של ספרים רבים בביבליותרפיה, פילוסופיה של החינוך, ספרות וספרות ילדים. עורכם של כתבי-עת בתחומים הללו וחתן פרסים רבים, ישראליים ובין לאומיים.

הפוסט לחבר חלומות ומציאות יחדיו – על החיים הטובים. מאת: פרופ' אדיר כהן הופיע לראשונה ב-אמציה הוצאת ספרים - קורסים מקוונים, ספרות מקצועית, הפקת ספרים 052-8087052.

ספר ראשון מסוגו העוסק בריבוי הפנים והגוונים של פסימיזם, אופטימיזם ותקווה. הוא בוחן את מקומם בחייו של היחיד; חלקם בבריאותו הגופנית והנפשית; תרומתם לאושר ולשמחה או לדיכאון ולאין האונים; הצטיירותם בספרות ובאמנויות; מקומם בטיפול הנפשי ובטיפוח החיים הטובים ועוד ועוד…

מן הנושאים המועלים בספר:
* הפילוסופיה של האופטימיזם, הפסמיזם והתקווה
* משמעות ואופטימיזם, אובדן משמעות ופסימיזם
* דרכים לטיפוח האופטימיזם
* מודעות עצמית וטיפוח האופטימיזם
* אופטימיזם, פסמיזם ותקווה ותפיסת החיים הטובים
* חשיבה חיובית ופסיכולוגיה חיובית
* אופטימיזם ואושר
* אופטימיזם, אמונה ודת
* אופטימיזם ואשלייה ורמייה עצמית
* אופטימיזם ומימוש הפוטנציאל האישי לשמחה ולעונג
* התקווה והאושר
* אופטימיזם וזיקנה
* אופטימיזם ועמידה מול המוות
* אופטימיזם בראייה ביקורתית
* פסמיזם הגנתי
* אין אונים נלמד
* החיובי שבחשיבה השלילית

בנוסף לדיונים הפילוסופים והפסיכולוגיים ולבחינות המעשיות מועלים בספר עשרות תיאורי מקרים; סיפורים מדגימים; הארות ספרותיות; הצעות טיפוליות; שאלונים רבים לבחינות הפסימיזם, האופטימיזם והתקווה ופרקי הדרכה והפעלות יצירתיות.

המחבר פרופ. אדיר כהן הוא מייסד לימודי הביבליותרפיה והתרפיה הפילוסופית וממטפחיהם בישראל ובעולם. משמש כפרופ. לחינוך ולביבליותרפיה באוניברסיטת חיפה וכראש החוג לחינוך במיכללת עמק יזרעאל. עמד בראש בית-הספר לחינוך, בראש החוג לחינוך ובראש לימודי התרפיות בעזרת יצירה והבעה באוניברסיטת חיפה. הוא מחברם של ספרים רבים בביליותרפיה, פילוסופיה של החינוך, ספרות וספרות ילדים. עורכם של כתבי-עת בתחומים הללו וחתן פרסים רבים, ישראליים ובין לאומיים.

הפוסט שחור לבן בגוונים מאת: פרופ. אדיר כהן הופיע לראשונה ב-אמציה הוצאת ספרים - קורסים מקוונים, ספרות מקצועית, הפקת ספרים 052-8087052.