המדריך המחויך לאושר משפחתי. מאת: לאורה וולמר

בדרך מחויכת ואמיצה לאורה וולמר מציבה מולנו מראה ומלמדת כיצד האושר המשפחתי, החיוני לבריאות
הפיזית והנפשית שלנו, חומק מאיתנו.
בעזרת דמותו הדמיונית של המכשף ההרסני, היא חושפת את הסכנות לאושר המשפחתי הקיימות בחברה
המודרנית ובתוך כל בית.
לאורה וולמר מציגה כלים אפקטיביים בהשראת שיטת הטיפול הקוגנטיבי-התנהגותי (CBT), קשיבות
(mindflulness), ביבליותרפיה ודרמה תרפיה.
השילוב של הכתיבה הבהירה וההומוריסטית עם איוריו של שלומי צדקה ברוח הקריקטורה, מנגיש נושא
חשוב ומורכב עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

בעזרת המדריך המחויך לאושר משפחתי המשפחות יצליחו:
* לזהות מתי האומללות מזדחלת לביתם ולעצור אותה.
* ליצור אווירה נינוחה, רגועה וחיובית בבית ולשמור עליה.
* להתמקד במה שטוב, לחייך יותר וליהנות ביחד.
* להחליף זמן מסך בזמן איכות משפחתי.
* למצוא סיפוק משמעותי ומתמשך, הרחק ממרכזי הקניות.
* להפוך למשפחה חיונית ופעילה יותר.

"זהו ספר מופלא המאפשר מפגש חווייתי, מטאפורי, יצירתי ושנון עם טעויות החשיבה וההרגלים השליליים
שיש לכולנו, אשר גורמים לנו סבל ואומללות. התרגילים והכלים המופיעים בספר מאפשרים לקטנים
ולגדולים כאחד להתקדם לעבר תחושת אושר ורווחה נפשית. זהו ספר חובה בכל בית שרוצה 'לגרש' את האומללות מהסלון שלו!"
ד"ר נעמי אפל, עו"ס מומחית ומדריכה, מנהלת מכון "שיטות", מנהלת שותפה של בית הספר ל-CBT ברעננה.

"המדריך המחויך לאושר משפחתי הוא ספר מקסים המומלץ בחום לכל הורה המעוניין ללמד את ילדו את
שפת האושר האישי והמשפחתי. הוא גם כלי מצויין עבור אנשי חינוך וטיפול. הדמויות צבעוניות,
והפעילויות  מהנות ומלמדות. אני כבר מחכה להשתמש בו!"
נעמי דותן, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מרצה ומדריכה אנשי מקצוע בתוכניות CBT.

"לאורה וולמר מציעה לנו דרך שובת לב לעבודה עם המשפחה בכלים מותאמים ושווים לכל נפש.
הרעיון לאפשר לבני הבית לעבוד יחדיו על חיזוק החוסן – ובעקבות זאת גם על האושר האישי והמשפחתי –
בעזרת ספר לעזרה עצמית, הוא רעיון חדשני, מרענן וחשוב ביותר".
ד"ר דני חמיאל, פסיכולוג, מדריך קליני ורפואי, מנהל היחידה לטיפול קוגנטיבי-התנהגותי ופסיכופיזיולוגי
במרכז לבריאות הנפש ע"ש בריל.

לאורה וולמר היא פסיכולוגית קלינית בעלת ניסיון של עשרים שנה בטיפול בילדים ובהדרכת הורים.
החזון שלה להפיץ ולהנגיש את תחום הפסיכולוגיה לקהל הרחב משתקף בפעילותה הענפה והמגוונת.
בנוסף לעבודה הטיפולית היא מרצה, עורכת סדנאות בארגונים ובחברות ומעלה מופעים תיאטרליים בנושאים
של פסיכולוגיית ילדים ומשפחה.

כותבת ספרים מצמיחים לכל המשפחה הזוכים לקבלה אוהדת בקרב ילדים, הורים, אנשי חינוך וטיפול,
ומתורגמים לשפות שונות.
בשנת 2013 ספריה נכללו ברשימת מדריכי ההורות הכי טובים שיש של מגזין "הורים וילדים".
"האיידיאייצ'די שלי " בקטגוריית לקויות ובעיות מיוחדות ו"אני-אתה-אנחנו" בקטגוריית מיומנויות חברתיות.